LIHAT PRODUK BIODEX sekarang
saya berminat membeli BIODEX sekarang
CARA MENERAN SEMASA MELAHIRKAN
1. Angkat kepala sehingga dagu mencecah dada.
2. Mata pandang perut.
3. Tangan pegang di pergelangan bahagian kaki atau pemegang pada
katil.
4. Semasa proses meneran, elakkan mengeluarkan suara atau menangis
kerana ini akan membuatkan ibu tersebut kurang tenaga dan tidak kuat.
5. Jangan sesekali mengangkat punggung semasa meneran bagi
mengelakkan luka dan koyak yang besar di bahagian vagina.
6.Tarik nafas sedalam yang mungkin dan teran seperti membuang air
besar tanpa menghembus nafas semasa meneran. Teran sekuat yang terdaya dan
selama yang boleh; curi nafas dan sambung meneran. Setiap kontraksi cuba
sebanyak 3 kali. Teran semasa kontraksi kerana bayi anda turut bergerak sama.
Ambil nafas dan kumpul tenaga semasa kurang kontraksi.
7. Amalkan membaca selawat dan doa Nabi Yunus. Sebaiknya suami
membaca doa Nabi Yunus ini agar dapat memandu isteri mengikut bacaan suami
kerana mungkin masa itu anda akan terlupa dek menahan sakit.
8. Suami sentiasa memberikan kata-kata semangat untuk
isteri.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan