Makanan semasa Ibu mengandung

Semasa mengandung, anda perlu meningkatkan jumlah pemakanan anda, dan apa yang lebih penting ialah makanan yang anda makan.wanita mengandung memerlukan penambahan 300 kalori/hari daripada biasa terutamanya semasa trimester terakhir .. Penambahan 300 kalori sehari tersebut penting diperolehi daripada makanan yang berkhasiat supaya ia boleh menyumbang kepada pembentukan dan perkembangan bayi.

Semasa mengandung, apa sahaja yang anda makan dan minum merupakan sumber utama nutrien bagi bayi anda. Pemakanan anda berkait rapat dengan kesihatan bayi sehinggakan kebanyakan doktor menasihatkan supaya tidak mengambil sebarang risiko dengan makan makanan yang berkemungkinan memudaratkan bayi seperti alkohol.
Sama ada anda mengandung atau tidak, diet yang sihat merangkumi protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral dan air yang mencukupi. Jika anda mengamalkan pemakanan mengikut sistem piramid makanan, ini menunjukkan yang anda berpotensi untuk menjadi individu yang sihat.

Penting bagi ibu mengandung untuk memvariasikan makanannya bagi memperoleh semua keperluan nutrisi ibu dan bayi. Makanan yang perlu dimakan semasa mengandung ialah:

• Buah-buahan dan sayur-sayuran – target untuk makan 5 hidangan sehari termasuk jus dan salad.
• Makanan berkanji – roti, nasi, pasta, ubi kentang. Banyakkan bijirin penuh (wheat, whole grain)
• Makanan berprotein tinggi – Daging, ayam, ikan, telur, kekacang (soya). Banyakkan makan ikan sekurang-kurangnya 2 kali seminggu.
• Makanan berkalsium tinggi – Susu, yoghurt, cheese.
• Makanan berserat tinggi – Jadikan sayur, buah, bijirin dan kekacang sebagai makanan kegemaran kerana ia boleh mengelakkan sembelit.
Minum banyak air dan elakkan makanan berlemak dan bergula tinggi seperti kek dan coklat kerana ia mengakibatkan pertambahan berat badan berlebihan dan seterusnya meniggikan risiko mendapat kencing manis.


biodex my first choice

TANGKAL KAUM HAWA

TANGKAL HAWA

1. Isteri adalah kaum HAWA yang dijadikan oleh Allah dari tulang rusuk kiri nabi ADAM,maka seharusnya kita sadar wanita tidak boleh dipisahkan dari lelaki kerana kita adalah sebahagian dari angota mereka.Lelaki adalah pemacu dan pemimpin bagi semua isteri.

2. Tinggalkan segala kebencian suami dan lakukan yang menjadi kesukaanya.

3. Jangan sesekali mendapatkan bantuan bomoh dan yang sekutu denganya,demi mengejar impian yang tidak pasti agar menambat dan mengikat suami.Ingatlah ini semua membazir masa dan wang ringgit dan perbuatan ini berdosa.

4. Jangan suka memuja dan memuji,kerana perkara berkenaan mungkin membuka nafsu suami kepada orang lain,juga jangan mengeji atau memburukan orang lain nanti suami juga akan hilang mood kepada diri kita sendiri.

5. Sentiasa makan dan minum bersama suami samada pagi,tengahari dan dan malam.makan dan minum disediakan tepat pada waktunya,dan jangan sampai diminta-minta atau disuruh,agar suami sentiasa gembira dan senang hati.
Seandai semua nasihat ini disempurnakan oleh semua isteri,InsyAllah rumahtangga suami isteri akan aman bahagia .Amin.









biodex my first choice

AMARAN PEMBELIAN

AMARAN PEMBELIAN



Sila ambil Perhatian!!

Pembelian Biodex (pkb) hendaklah daripada stokis/mobile

Stokis yang dilantik sah oleh BIODEX HEADQUATERS

khidmatrunding kajang PUAN SHARIFAH

0123953216 sharifah105@gmail.com








biodex my first choice

BIODEX KAJANG

SAY YES TO BIODEX whatssup me 0123953216
 or call




biodex my first choice

ADAKAH ANDA PERNAH MENGALAMI ANGIN VEGINA

Anda mungkin pernah mengalaminya dan anda tertanya-tanya kepada diri sendiri apakah sebenarnya berlaku.Seseorang perempuan berkemungkinan mengalami Angin Vegina,ianya merupakan angin yang keluar hanya melalui VEGINA anda.
Angin Vegina tidak berbahaya dan ianya terjadi dari persetubuhan yang mana udara keluar masuk melalui vegina.Ianya bukan bau yang busuk,sama seperti mengeluarkan bunyi angin yang dilepas melalui dubur namun tidak berbahaya sekiranya ianya mengeluarkan bau keadaan mungkin menjadi serius,dan menganggu hubungan intim suami isteri.Kekerapan yang terjadi mereka yang mengalami angin vegina juga ada yang merasa kesakitan di bahagian peranakan sehingga terasa seakan sesuatu yang akan keluar dan amat menyakitkan.

CARA MENCEGAH DAN MERAWAT.

Anda boleh mengamal bertungku (menuam batu yang telah dipanaskan diperut)mengelakan pemakanan yang menambah angin dan sentiasa mengunakan stokin,dan tidak tidur tanpa pakaian .Anda juga boleh mencuba kaedah rawatan tepuk di punggung (dilakukan sambil sujud seperti melakukan solat) dan minta lah bantuan suami menepuk dengan menggunakan kedua-dua tapak tangan berulang-ulang sehingga anda merasakan senak dan angin akan keluar.

biodex my first choice

DIELAKAN SEMASA HAMIL

biodex my first choice

DIELAKAN SEMASA HAMIL

ASPIRIN-pengunaan yang berlebihan akan menyebabkan jumlah cecair amnion sedikit dan mengurangkan aliran dalam otak bayi.

ALKOHOL-ianya akan meracun sel-sel dalam tubuh janin yang sedang membesar.

LATIUM-Ubat yang amat berkesan merawat stress dan mood yang tidak menentu ianya akan menjejaskan perkembangan jantung bayi.

VITAMIN- pengambilan yang berlebihan ,risiko kepada bayi mendapat keabnormal urinary dan trak genital semakin meningkat.

TETRASAIKLIN - sejenis antibiotik bagi merawat jangkit dada,faraj dan ubat bagi jerawat,dan jika diambil pada trimester kedua dan ketiga akan menjejaskan perkembangan gigi bayi dan akan menyebab gigi berwarna kuning.

UBAT PENAHAN SAKIT-menyebabkan pengecutan salur darah jantung bayi.

ROKOK-menganggu pengaliran oksigen kepada janin yang sedang membesar,akibat lahir tak cukup bulan, dan ringan,mudah keguguran,cacat sebaik dilahirkan.

KEGIATAN LASAK-bermain sukan,menunggang kuda atau kerja yang berdiri sepanjang masa.

MINUMAN BERGAS- pengambilan minuman yang bergas,berkafeina,herba yang panas yang mana dikhuatiri boleh mengancam bayi yang dalam kandungan anda.

MAKANAN SEGERA/JERUK-dikhuatiri mengandungi bakteria dan amat tidak baik untuk kesihatan bayi,makanan amat tinggi kandungan gula,garam,perisa,lemak,bahan awet dan pewarna.

sesungguh luhur simpati

biodex my first choice

wahai pembaca semua,

Tersentuh hati dan emosi kak sha,dengan pengobanan ibu-ibu yang melahirkan bagi mendapatkan cahaya mata walau ianya akan mengancam nyawa sendiri.
dan sesungguh luhur simpati, dengan para isteri yang masih tidak dikurniakan anak ,telah banyak masa, tenaga dan segala-galanya dikorbankan,apa lagi wang ringgit namun masih lagi belum dikunia Allah.
Kepada para lelaki yang bergelar”suami”diluar sana!.. terima kasih dan syabas kerana anda tetap memberi sokongan yang tidak berbelah bagi kepada isteri-isteri anda,sememangnya sang suami seharusnya faham keadaan tekanan yang dihadapi oleh isteri2 mereka.
wahai sang suami…!
Seorang wanita yang bergelar ibu mempunyai naluri ingin memiliki keluarga ,bahagia.Seorang isteri akan mula merasa gundah dan bimbang jika tidak dapat melahirkan zuriat suami dari rahimnya sendiri.?Doa dan munajat sentiasa disampai kepada illahi agar memperkenankan hajat hati untuk memperolehi anak.Apakan daya ,kita bisa merancang Allah jua segala penentuan…mungkin ada hikmah atas apa jua yang terjadi… Bersabar wahai anda semua,dengan keadilan dan rahmat tuhan serta izinnya jua lahirnya Produk BIODEX kearah kehamilan ini, maka berusaha dan bertawakalah..kerana kejayaan boleh diraih bersama mereka,yang terdahulu dan dianugerah Allah jua anak sebagai penyambung warisan keluarga. Aminnn.