Makan Yang Baik Selama Hamil

biodex my first choice


Prinsip-Prinsip Makan Yang Baik Selama Hamil


Bila anda dapat memulai memberikan kasih sayang pada bayi dalam kandungan anda?---Jawabnya sangat mudah iatu dengan memberikan nutrisi makanan yang terbaik bagi bayi dalam kandungan anda

Ya--dalam masa kehamilan salah satu bahagian yang penting dalam membantu perkembangan janin dalam kandungan adalah apa yang anda makan dan cara makan anda selama kehamilan ini. Untuk itu perlunya kita mempelajari tentang prinsip-prinsip makan yang baik selama kehamilan ini.

Prinsip -prinsip makan yang baik selama hamil:


• UBAHLAH CARA MAKAN ANDA SESUAI DIET MAKAN IBU HAMIL.
• HINDARI MAKANAN YANG DAPAT MEMBAHAYAKAN IBU DAN JANIN
• JANGAN BERDIET SELAMA KEHAMILAN
• MAKAN DENGAN JUMLAH KECIL TAPI KERAP
• MINUM VITAMIN IBU HAMIL SECARA TERATUR
• MINUM AIR YANG CUKUP
• MAKANAN BERSERAT, BUAH-BUAHAN DAN SAYURAN

Dengan melakukan cara makan yang sihat, tidak hanya membuat ibu hamil menjadi fit dan sihat, tapi juga membantu perkembangan yang sihat bagi bayi dalam kandungan anda

Ingatlah perkembangan bayi anda amat bergantung dari apa yang anda berikan dan lakukan baginya..

biodex my first choice







Berikhtiar sehabisnya....


Siapa berusaha, dia akan dapat.
Ini sunnatullah. Dalam satu hadis sahih dikatakan bahawa Allah berikan dunia kepada orang yang dicintai-Nya dan yang tidak dicintai-Nya, tapi agama hanya Allah beri kepada orang yang dicintai-Nya saja.

(Riwayat Ahmad, Ibnu Abi Syaibah dan al-Hakim)
Bagi orang beriman, tentulah dia perlu mencari sebab-sebab yang boleh membawa kepada murah rezeki dalam skop yang luas. Misalnya, hendak tenang dibacanya Quran, hendak dapat anak maka berusaha lah,dan bila dah dapat didiklah ia sejak dalam rahim lagi, hendak sihat dijaganya pemakanan dan makan yang baik dan halal, hendak dapat jiran yang baik dia sendiri berusaha jadi baik, hendak rezeki berkat dijauhinya yang haram, dan sebagainya.

biodex my first choice

Memperkenalkan produk baru perencah segera SERAPAT MURNI..

Ibu-ibu dalam pantang tidak perlu lagi bersusah payah untuk menyediakan hidangan harian.
Dengan penggunaan Perencah Serapat Murni yang telah diadun dengan ikan haruan + serapat = kesihatan dan pemulihan luka dalaman lebih cepat.

Tahukah puan-puan,

Pemakanan dalam pantang mempengaruhi kesihatan rahim kita disamping penghasilan susu ibu.
Kami akan menitik beratkan penyusuan ibu kepada bayi. Kerana semua sudah sedia maklum khasiat susu ibu kepada bayi.

ibu jangan pandang remeh tentang penyusuan susu kepada bayi. kerana ini akan mempengaruhi kesihatan minda dan tumbesaran bayi. 

Selain penyusuan ekslusif kepada bayi. organ rahim ibu juga lebih cepat pulih dan berat badan juga cepat turun.

Oleh sebab itu BIODEX sangat mengambil berat tentang pemakanan semasa dalam kehamilan.

Cubalah perencah herba serapat murni.

Sangat mudah disediakan..

** Perencah ini bukan sahaja untuk ibu dalam pantang..TETAPI boleh digunakan untuk semua wanita..
Sebab ia membantu kesihatan rahim.

CEGAH JANGKITAN TALI PUSAT BAYI ANDA

Tali pusat bayi anda akan gugur lebih kurang seminggu selepas kelahiran. Apabila dia dilahirkan doktor anda akan menyemat tunggul itu dengan penyepit plastik atau mengikatnya. Doktor anda akan menanggalkan ikatan selepas sehari dua, apabila tunggul itu kering dan tertutup. Tunggul itu akan mengecut, menjadi hitam dan gugur. Akan terdapat luka kecil yang akan pulih dan menjadi pusat bayi anda.

Anda perlu memastikan baki tali pusat bayi anda itu bersih dan kering untuk mencegah jangkitan. Anda boleh melakukan ini dengan memandikan bayi anda dari atas ke bawah dengan flanel suam basah. Tidak menjadi masalah jika tunggul itu terkena air. Ini tidak akan melambatkan pemulihan atau memudahkan lagi kebarangkalian jangkitan.

Anda boleh mencuci tunggul bayi dengan air biasa, atau dengan sabun lembut tanpa wangian atau sedikit pencuci bayi pH neutral yang dicampurkan kepada air mandi. Selepas dimandi atau dicuci, tepuk-tepukkan tunggul itu dengan tuala atau kain lembut. Pastikan bayi anda tidak sejuk dan biarkan tunggul kering dengan baik sebelum memakaikan lampin. Anda tak perlu menggunakan antiseptik untuk baki tali pusat itu. Cukup setakat memastikan ianya bersih. Menggunakan antiseptik bermakna tunggul itu akan mengambil lebih lama masa untuk menanggal. Walau bagaimanapun, jika bayi anda dilahirkan pramatang atau telah menghabiskan masa di bawah rawatan khusus, elok juga dipastikan tunggul dicuci bersih dengan antiseptik. Bayi tidak akan mandi untuk beberapa lama lagi. Kakitangan di unit neonatal akan menasihati anda tentang bagaimana menjaga bayi dan memastikan dia bersih.

Tip yang boleh diikuti untuk merawat tunggul bayi anda.
• Pastikan anda mencuci tangan, sebelum dan selepas pertukaran lampin dan pakaian.
• Biarkan tunggul itu gugur dengan sendirinya. Jangan tarik ia.
• Jangan biarkan tunggul itu terkena air kencing atau najis. Anda boleh lakukan ini dengan melipat pinggang lampin bayi ke bawah. Ini akan membiarkan tunggul itu terdedah kepada udara atau ditutup oleh baju yang longgar dan bersih. Separuh lampin mempunyai lubang di depan untuk membiarkan tunggul itu terdedah.
• Jika tunggul itu terkena air kencing atau najis, basuh rapi dengan pencuci bayi pH neutral.
Setelah tunggul itu gugur, tunggu antara tujuh hingga 10 hari bagi tempat di kelilingnya pulih sepenuhnya. Anda mungkin ternampak sedikit darah di lampin bayi anda. Ini adalah normal.
Kadangkala baki tali pusat itu mengambil lebih masa untuk pulih, dan cebisan daging berketul akan muncul di tempat luka. Ini bukan sesuatu yang membimbangkan, dan ketulan ini akan hilang dalam sedikit masa.
Adalah normal bagi baki tali pusat kelihatan kotor semasa ia memulih, atau terdapat nanah di bahagian bawah. Ini tidak bemakna ia telah dijangkiti.
Walau bagaimanapun, jika bayi anda mempunyai tanda-tanda yang berikut, ia bermakna baki tali pusat itu telah berjangkit:
•Bayi anda mendapat demam panas, menjadi lesu, tidak mahu makan seperti biasa, atau kelihatan tidak sihat.
•Pusatnya dan kawasan sekeliling menjadi bengkak atau busuk atau berair.
Minta doktor anda memeriksa baki tali pusat bayi anda jika risau tentang rupa dan baunya.Kadangkala daging di bahagian dalam tunggul itu kelihatan bersih tetapi masih tidak pulih dan terasa sakit. Jika ini berlaku, minta doktor untuk memeriksa tunggul pusat itu.

ADAKAH ANDA TAHU IMUNISASI WAJIB BAGI ANAK KESAYANGAN ANDA

Selain memberi perhatian kepada pemakanan dan penjagaan kesihatan, imunisasi adalah satu cara utama untuk mencegah penyakit. Imunisasi adalah suatu program bagi memenuhi Konvensyen Hak Anak Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu PBB, justeru kerajaan dan ibu bapa harus melakukan yang terbaik demi
kesihatan anak-anak, termasuklah dengan memberikan suntikan pelalian atau imunisasi. Berikut 14 jenis imunisasi yang mesti diberikan.

BCG

Mengandungi cecair M. Bovis hidup yang sudah dilemahkan. Imunisasi ini tidak menghalang jangkitan Tuberkulosis (TB) tetapi mengurangkan risiko terjadinya TB berat seperti TB meningitis dan TB miliari.

Hepatitis B

Vaksin kombinasi HepB dan DTP yang berdasarkan hasil penelitian Biofarma, dapat memberikan respons antibodi yang lebih baik berbanding jika diberikan secara berasingan.

Polio

Polio boleh mengakibatkan penghidapnya lumpuh dan sukar bernafas. Ada dua jenis vaksin polio iaitu vaksin polio tak aktif (IPV), yang mengandungi virus polio yang dimatikan dan ia diberikan dalam bentuk suntikan. Jenis kedua ialah vaksin polio oral (OPV) yang mengandungi virus hidup yang dilemahkan.

DPT

Ada vaksin DTaP (Difteria, Tetanus, aselular Pertusis) atau yang dikenali sebagai vaksin DTP yang tidak mencetuskan demam. Walaupun reaksi selepas imunisasi DTaP baik setempat mahu pun sistemik adalah lebih rendah berbanding selepas DTP biasa, vaksin itu masih boleh menimbulkan reaksi demam dan bengkak seperti vaksin jenis lain.

Campak

Jika demam campak menjangkiti kanak-kanak terutamanya yang berusia di bawah lima tahun, ia boleh mengakibatkan kematian.

HIB
Ada vaksin kombinasi DTP dan HIB dengan daya keimunogenan yang kekal tinggi tanpa mempengaruhi kesan imun sesama sendiri.

PCV

Bayi berisiko tinggi mengalami pengkolonian pneumokokus, iaitu bayi yang mengalami jangkitan saluran nafas atas, sering menghidu asap rokok, bayi yang tidak menyusu badan dan bayi yang tinggal di negara empat musim (pada musim sejuk).

ROTAVIRUS

28% kematian bayi adalah disebabkan oleh cirit-birit. Untuk masalah itu, ada vaksinmonovalen (Rotarix) dan pentavalen (Rotareq).

INFLUENZA IDAI

Mengesyorkan agar imunisasi influenza diberikan kepada: - Kanak-kanak sihat yang berusia 6 bulan hingga 2 tahun. - Kanak-kanak yang menghidap penyakit jantung kronik, asma, diabetes, penyakit buah pinggang kronik dan HIV. - Kanak-kanak yang tinggal di tempat seperti asrama, rumah anak yatim atau sekolah pondok. - Orang yang boleh menularkan virus flu kepada orang yang berisiko tinggi seperti pengasuh anak dan petugas kesihatan.

VARISELA

Tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak yang sedang demam teruk, kekurangan limfosit atau sel darah putih, yang alah kepada neomisin dan kekurangan sel imun.

MMR

Imunisasi MMR tetap diberikan walaupun kanak-kanak pernah menghidap demam campak, beguk atau rubela. Tidak ada kesan imunisasi yang berlaku terhadap kanak-kanak yang pernah mendapat perlindungan daripada satu atau lebih daripada ketiga-tiga penyakit tersebut. Imunisasi ini juga tiada kaitan dengan autisme.

TIFOID

Tifoid adalah penyakit akut yang disebabkan oleh bakteria salmonella typhi. Bakteria ini sering dijumpai di dalam air dan persekitaran tempat tinggal yang tidak dijaga kebersihannya.

HEP A

Hepatitis A adalah penyakit radang hati yang sering menyerang kanak-kanak.

HPV

Jadual pemberian imunisasi HPV bergantung kepada jenis vaksin yang akan digunakan. Imunisasi ini boleh diberikan kepada pesakit sejak usianya 10 tahun. Jika vaksin HPV bivalen digunakan maka sejumlah tiga dos akan diberikan kepada pesakit. Dos kedua diberikan sebulan selepas dos pertama, sementara dos ketiga diberikan lima bulan kemudian. Vaksin HPV tetravalen juga diberikan sebanyak tiga dos. Dos kedua diberikan dua bulan selepas dos pertama dan dos ketiga pula diberikan empat bulan kemudian.
Sebelum vaksin diberikan, doktor haruslah terlebih dahulu memberikan penjelasan tentang bahaya penyakit, manfaat imunisasi serta kesan yang mungkin timbul setelah suntikan vaksin diberikan.

Perlu diingat,
#ibu bapa harus memaklumkan kepada doktor mengenai hal yang berkaitan kontraindikasi (penggunaan ubat tertentu yang memudaratkan pesakit) yang mungkin pernah berlaku sebelum imunisasi diberikan termasuklah sejarah penyakit anak, alahan terhadap neomisin, sejarah imunisasi sebelumnya dan rawatan yang sedang dilakukan. Perkara ini berguna bagi menjangka reaksi tubuh kanak-kanak selepas diberikan imunisasi.


Sumber: www.MeetDoctor.com

SOALAN LAZIM DAN KEMUSKILAN

biodex my first choice 
whatssup me 0123953216 or call @ 018-8711361

SOALAN-SOALAN LAZIM

1. Jika saya order hari ni, bila order saya akan terima ?

Biasanya 1-5hari bekerja shj, bagi sabah, serawak, labuan dan kawasan luar bandar. (LUAR NEGARA-SINGAPURA, BRUNEI, INDONESIA biasanya 5hari -10hari bekerja)

2. Apakah jaminan yang pesanan pos produk yang saya order ?

Kami berniaga since 1995dan niaga online ni sejak dari tahun 2009 Anda tidak perlu meragui tentang keupayaan kami .

3. Apakah yang ditulis pada ITEM di borang POS LAJU ?

isi kandungan item itu dengan nama " produk kesihatan".

4. Bagaimana cara untuk mengunakan produk ini, Adakah dibekalkan MANUAL ?

Ya..Cara mengunakan setiap produk akan dibekal bersama produk nanti. Namun begitu jika puan/saudari masih kurang faham juga cara menggunakan produk ini setelah membaca "cara penggunaan" di setiap produk, boleh terus menghubungi saya untuk bantuan melalui laman FB sharifah BIODEX kajang.

5. Apakah orang lain tidak akan mengetahui isi kandungan produk ini ? Order puan akan dibungkus rapi .

6. Macamana nak trace no POS LAJU yang puan bagi ni ? - Puan hanya perlu isikan sahaja no trace yang kami berikan diruangan yang Disediakan .

7. Jika jumlah harga produk termasuk pos rm 46.00, saya gunakan cash deposit machine, sudah tentu saya akan bayar rm50.00 kan. So, mcmana dgn balance rm4 tu ? Baki rm4 tu akan dikembalikan bersama produk apabila diposkan nanti.

8.BAGAIMANA KOS PENGHANTARAN ?

Adakah Kos penghantaran hanya dikenakan sekali ? Ya.. hanya sekali setiap pesanan.

9. Bagaimana pula jika tiada siapa dirumah semasa penghantaran dilakukan ? Jika tiada dirumah @ tiada sesiapa yang ambil bagi pihak puan, posmen akan meninggalkan sekeping kad notis(kad merah @ Oren) dimana dimaklumkan ada 'barang' yang perlu diambil dipejabat pos terdekat.

10. Bagaimana saya nak pastikan order saya sudah terima ataupun tidak?

setelah membuat pembayaran dan menghantar sms )? - pihak kami akan reply dan sms puan seberapa segera **Nota : Sila hubungi kami dengan segera jika tempahan tidak diterima dlm tempoh 1 hingga 5 hari(WM)shj.

whatssup me 0123953216 or call @ 018-8711361

Tanda-tanda masanya telah tiba anda akan bersalin

biodex my first choice


kontraksi Rahim

Kontraksi adalah tanda awal dan isyarat yang paling penting yang menunjukkan anda sudah sampai masa untuk bersalin. Sekiranya kontraksi sudah ada, cuba perhatikan masa, tempoh dan berapa minit jarak diantaranya. Kontraksi yang sebenar berlaku secara teratur dan pada jarak yang konsisten. Sekiranya ia berlaku setiap 5 minit secara teratur dan semakin kerap, pergilah berjumpa dengan doktor untuk mendapat kepastian.

Kontraksi biasa atau Braxton Hicks contraction agak berbeza, ia kurang menyakitkan dan tidak teratur dan akan hilang dengan sendirinya tidak lama kemudiannya.

sakit Belakang

Sakit belakang sering menjadi masalah utama wanita hamil, tetapi ia juga mungkin satu tanda kelahiran. Sakit ini akan semakin kerap dan kuat dan rasa lebih teruk pada bahagian bawah belakang.

pecah Ketuban

Dalam cerita drama atau filem, wanita selalunya sedar yang mereka bakal melahirkan apabila ketuban mereka pecah. Tapi ia bukan realiti sebenar. Kebanyakkan wanita langsung tidak mengalami pecah ketuban sehinggalah disaat-saat akhir proses bersalin. Yang kerapnya, doktor yang akan memecahkan ketuban anda untuk mempercepatkan proses bersalin. Pecah ketuban berlaku pada segelintir wanita hamil sahaja dan sekiranya anda mengesyaki yang ketuban sudah pecah, jumpalah dengan doktor dengan segera.

bloody Show

Disaat awal anda bakal melahirkan, selalunya terdapat lendir pekat bercampur darah keluar dari faraj. Ini adalah pluk mukus yang menghadang sebarang kemasukkan asing ke dalam serviks. Ia juga menghalang sebarang kuman dari merebak kepada bayi. Sekarang pluk ini sudah tiada dan bayi sudah boleh bergerak ke bawah dengan perlahan-lahan.

serviks terbuka

Sebaik sahaja kontraksi berlaku, pangkal rahim anda akan menjadi lebih lembut dan lebih nipis. Walaubagaimanapun, cuma doktor sahaja yang boleh mengetahui perubahan ini semasa pemeriksaan faraj.